Kurse

Auf alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt wird eingegangen. Frauen und Männer können sich auf ihre Elternrolle vorbereiten und sich mit anderen werdenden Eltern austauschen.

Geburtsvorbereitung und Yoga für Frauen mit Geburtserfahrung. Acht Abende Auffrischungen von Hilfen für die Geburt, Yogaübungen und das Wiederholen der Theorie des natürlichen Geburtsablaufes.

Geburtsvorbereitung mit Augenmerk auf Achtsamkeit senkt Stress während der Schwangerschaft, der Geburt und der ersten Zeit mit dem neugeborenen Kind. Kurs über acht Abende.

Diese Kurse sind speziell auf werdende Mütter zugeschnitten und bieten Raum, sich selbst und dem Kind ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken.

MCP ist ein Programm für Eltern mit Achtsamkeitsübungen für den Familienalltag. Es befähigt die Teilnehmer/innen, eigene unbewusste Reaktionsmuster und Stressreaktionen zu erkennen, zu verstehen und damit auch zu verändern.